690手游网
- 登录
- 网站导航
类型：运动健身 版本：8.2.30 大小：130.56 MB
语言：简体中文 平台： Android IOS PC 运营：北京卡路里科技有限公司 更新：2026-04-05 09:09:17
Keep是一款专为不同用户群体定制训练计划的健身应用。作为一款帮助用户记录运动历史、身体数据、运动能力等健康信息的工具，Keep还能让用户自由分享健身心得。只需每天花几分钟，便可帮助你塑造理想身材。它通过标准动作示范和精确的语音指导，帮助你轻松入门，功能强大，绝对是高质量的健身软件，适合每一个有健身需求的人，胖友们快行动吧！
记录跑步步数非常重要，Keep作为一款专业健身应用，可以帮助你每日监控跑步情况，掌握当前状态。那么该如何记录呢？
1、打开Keep，进入运动页面，选择跑步选项；
2、根据实际情况选择室内跑、户外跑或跑步机；
3、点击开始跑步后，软件会自动记录并分析你的跑步数据。
1、首先进入个人中心，在该页面找到并点击“智能硬件”选项。
2、进入“我的智能设备”页面后，点击“添加设备”。
3、在设备列表中选择智能手环或手表即可。
想要拥有胸肌、腹肌、马甲线或人鱼线？想要减脂，塑造身形？
但健身房太远，器械操作太复杂？
担心运动不当会伤害身体？
你需要的就是移动健身教练——Keep！
－多种训练模式，随你选择。
训练计划根据不同人群、各种器械和健身目标进行安排，适用各种健身场景。
－真人同步训练，自动记录进度。
语音指导全程陪伴，自动同步进度，无需记住动作和组数。
－分享健身成果，与他人共同进步。
通过图片分享和社区互动，你可以结识更多热爱运动的朋友，让健身过程不再孤单。
跑步爱好者福利：Keep为跑步爱好者提供了跑步、计步、跑前拉伸等多种实用功能，陪伴你踏上有氧之路，迈向马拉松！
每天使用Keep，坚持就是胜利！
充满激情与活力，Keep就是这么酷！
1、实时记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。
2、用户可以设置每日的锻炼目标或训练课程。
3、支持室内跑步机跑步和户外跑步，增加了跑步路线功能。
如何使用Keep健身app？
1、在“我的训练”页面，你将看到为你推荐的各种健身课程，选择你感兴趣的课程并加入训练。
2、在“动态”页面，你可以查看其他用户的训练情况以及他们分享的动态。
3、在“我的”页面，你可以实时查看自己的训练进度和情况。
1、首先打开Keep，进行登录（支持微信、QQ、手机号登录）。
2、填写昵称、运动情况、目标等信息，选择感兴趣的运动类型。
3、你将获得一个智能教练，在线指导你进行科学的健身和减肥训练。
4、你还可以发现更多有趣的课程，并与健身爱好者在线互动！
云米商城
慧通差旅
秒去水印
特瓦特充电
文字转语音大师
点滴进度
Lovebook
东风风行
搬运帮司机端
